Halloween party ideas 2015

Viêm xơ cơ là hội chứng cơ bị xơ hóa mà đến nay vẫn chưa xác định được căn nguyên gây bệnh. Bệnh thường dễ bị nhầm lẫn với các bệnh đau cơ và đau khớp thông thường khác. Các tế bào cơ thực hiện chức năng kém và kéo theo sự tổn thương các gân, dây chằng và xương khớp tại đó.

Bệnh viêm xơ cơ gây ra nhiều triệu chứng tại chỗ và toàn thân:

– Biểu hiện tại chỗ: Đau là cảm giác đầu tiên người bệnh cảm nhận được. Các cơn đau ở cả cơ, gân, dây chằng và khớp diễn ra đồng thời gây nhức mỏi phần mềm. Đau nhiều khi vận động và vào buổi sáng và tối. Càng ngày cơn đau càng rõ rệt và kéo dài, kéo theo sự cứng khớp và co cơ.

– Biểu hiện toàn thân: Mệt mỏi, khó chịu, khó ngủ và dễ mất tập trung. Nếu bệnh nặng, có thể gây ra các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, đau bụng…

Tùy vào vị trí cơ bị xơ hóa mà có những biểu hiện cụ thể tại chỗ khác nhau.

Cách điều trị bệnh viêm xơ cơ

Dùng thuốc là yêu cầu bắt buộc để có thể khắc phục các biểu hiện của bệnh. Khác với các bệnh cơ xương khớp khác, viêm xơ cơ không bị ảnh hưởng nhiều bởi thuốc giãn cơ và thuốc giảm đau corticoid. Vì thế, các bác sĩ thường dùng thuốc chống co giật và thuốc chống trầm cảm trong điều trị bệnh.

Tìm hiểu bệnh viêm xơ cơ là gì ?
Tìm hiểu bệnh viêm xơ cơ là gì ?


Chúng giúp cho người bệnh có cảm giác an tâm, thoải mái và dễ ngủ, ngủ sâu. Từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu mệt mỏi, đau đớn và để cho não nghỉ ngơi.

Mặt khác, các phương pháp điều trị bệnh viêm xơ cơ rất đa dạng do tác dụng của chúng là khác nhau trên từng bệnh nhân. Dưới đây là một vài cách được dùng:

Mát xa: Mát xa giúp cho cơ được co giãn và giảm các cơn đau.

Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung magie và hợp chất tự nhiên SAM trong bữa ăn hàng ngày nhằm giảm bớt các triệu chứng của bệnh.

Chế độ luyện tập: Tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn để tăng sức chịu đựng với các cơn đau bất ngờ.

Lối sống điều độ và không căng thẳng. Khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng sức khỏe và thay đổi phác đồ điều trị khi hiệu quả điều trị giảm.

Các động tác mạnh trong khi tập aerobic có thể khiến bạn bị bong gân mắt cá chân. Nếu bạn cố gắng chịu đau và không bỏ tập thì bạn có thể bị bong dây chằng mắt cá chân ở mức độ từ nhẹ tới nặng.

Bong gân nhẹ có thể điều trị bằng cách nghỉ ngơi, chườm đá. Nếu mắt cá chỉ bị đau, có thể là do viêm gân. Bệnh sẽ được cải thiện nhanh chóng nếu bạn nghỉ ngơi đúng cách. Tuy nhiên, nếu không thể chịu được khi đứng lên và có cảm giác nặng ở mắt cá bị tổn thương, bạn nên đến khám bác sĩ và chụp Xquang vì có thể đã bị gãy xương.

Vị trí đau trên cơ thể phần giữa và trên lưng

Đau nhẹ giữa xương bả vai trong khi nâng tạ có thể do bạn nâng tạ chưa đúng cách. Nếu tốc độ không được tính đúng, nâng quá nhanh cũng có thể gây ra đau cột sống. Trường hợp thấy đau nhói hoặc khó thở, hãy đi khám bác sĩ ngay bởi đó có thể là dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm. Trong một số trường hợp, đau giữa xương bả vai thậm chí còn có thể là dấu hiệu của cơn đau tim.

Đau vai

Khi nhấc vật nặng, bạn nghe thấy tiếng kêu rắc nhẹ từ vai, có thể bạn đã bị bong gân hoặc chấn thương cơ. Viêm khớp hoặc viêm bao hoạt dịch cũng có thể gây đau. Với bong gân nhẹ, có thể chườm đá, tránh vận động mạnh.

Tuy nhiên, nếu cảm thấy vai như sắp rời ra hoặc có dấu hiệu sưng, bạn có thể đã bị một chấn thương nghiêm trọng khác và cần đi khám bác sĩ.

Vị trí đau trên cơ thể không nên bỏ qua
Vị trí đau trên cơ thể không nên bỏ qua


Đau khớp gối

Đau khớp gối có thể xảy ra một cách đột ngột hoặc đau tăng dần mỗi khi ngồi xổm, leo cầu thang, đau mỗi khi bạn cúi xuống. Tình trạng đau ngày càng tăng dần, thấy sưng ở khớp hoặc cảm thấy lỏng lẻo khớp gối thì đó có thể là tình trạng rách dây chằng hoặc sụn chêm. Lúc này bạn cần đi khám bác sĩ sớm để điều trị kịp thời. Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng PCC tại Tphcm http://coxuongkhoppcc.com/dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-cot-song-lung-tai-tp-hcm.html

Đau gân gót chân

Hoạt động tác động mạnh có thể gây đau ở gân. Nếu đau gần gót kèm với sưng và hạn chế vận động, bạn có thể đã bị viêm gân. Nghỉ ngơi, chườm đá sẽ làm giảm đau.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ khi đi bộ, đặc biệt là khi lên dốc, bạn có thể đã bị rách gân. Trường hợp này có thể cần phẫu thuật.

Đau thắt lưng

Những người ngồi nhiều giờ trước máy tính có nguy cơ cao bị đau thắt lưng. Nếu cơn đau nhẹ, bạn cần tránh những bài tập mạnh, dùng nhiều sức như đi bộ, leo dốc, tập aerobic và ép vai. Nếu cơn đau kèm với các triệu chứng thần kinh như tê, ngứa ran xuống chân, có thể bạn đang bị thoát vị đĩa đệm gây chèn ép rễ thần kinh.

Đau hông

Một số cơn đau có thể hết trong vài ngày trừ đau hông. Các hoạt động lặp đi lặp lại gây viêm bao hoạt dịch và đau bên ngoài hông và bên trong hông có thể liên quan tới dây thần kinh hoặc là do bệnh cột sống thắt lưng.

Triệu chứng đau hông đáng lo ngại xuất hiện ở cả phụ nữ trẻ và phụ nữ tiền mãn kinh khi chạy đường dài. Nó có thể cần phải phẫu thuật vì thế khi bị đau hông kéo dài, bạn nên đi khám.

Được tạo bởi Blogger.