Phòng khám cơ xương khớp

Trong điều trị thoái hóa cột sống, việc dùng thuốc chỉ có thể phần nào giảm đau và chống viêm cho người bệnh chứ không thể giúp cột sống khỏe hơn. Vì vậy, áp dụng vật lý trị liệu chữa thoái hóa cột sống chính là phương pháp giúp phục hồi và tăng cường các chức năng của cột sống hiệu quả.

Tùy theo tình trạng và mức độ bệnh như thế nào mà bác sĩ điều trị sẽ chỉ định những loại máy trị liệu và bài tập vận động phù hợp với người bệnh. Các phương thức vật lý trị liệu được sử dụng điều trị thoái hóa cột sống như sau:

Kéo giãn cột sống bằng máy

Thường dùng trong điều trị thoái hóa cột sống cổ giúp kéo dãn các cơ co thắt ở cột sống, mở rộng các lỗ liên hợp để đĩa đệm trở lại vị trí cũ và không còn gây chèn ép các rễ thần kinh xung quanh cột sống để giảm đau nhức.

Kéo giãn cột sống bằng tay

Áp dụng trong điều trị cột sống cổ, người thực hiện sẽ dùng tay tác động trực tiếp lên cổ gáy để giảm đau nhức và giúp máu lưu thông tốt.

Điện trị liệu

* Sóng ngắn

Tăng tuần hoàn máu trong các mô, từ đó nuôi dưỡng vùng bị tổn thương và loại bỏ những chất gây viêm đau, từ đó giúp người bệnh giảm đau nhanh chóng.

* Siêu âm

Siêu âm có tác dụng làm các tế bào rung lên gia tăng hoạt động màng tăng tuần hoàn máu, nuôi dưỡng sâu. Nhờ vậy mà giảm đau nhức và chống sưng viêm, mềm mô sẹo và giảm kết dính.

* Kích thích điện

Khi người bệnh đang bị đau, các cơ co thắt thì việc kích thích điện sẽ làm giảm nhanh cơn đau bằng việc ức chế đường dẫn truyền thần kinh não và giảm co thắt.

* Laser

Laser sẽ gây tê và kích thích quá trình tái tạo mô cơ được hiệu quả và giảm đau nhức.

Vận động trị liệu

Bác sĩ điều trị sẽ xem tình trạng bệnh nhân của mình mà cho áp dụng các bài tập phù hợp bằng việc tìm các cơ co rút và yếu để kéo giãn và tăng cường sức mạnh. Các bài tập vận động trị liệu sẽ giúp người bệnh tìm lại sự cân bằng cho hệ xương khớp bị phá vỡ trong cuộc sống thường ngày duy trì tư thế hợp lý, tránh các tư thế xấu để giúp xương khớp phục hồi tốt hơn.

Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ cây bìm bịp

* Bài thuốc uống:

Thành phần: Cả cây bìm bịp 12g, tang ký sinh 16g, thục địa (chế) 16g, ba kích nhục 12g, đương quy 12g, đỗ trọng 12g, dây trâu cổ 12g, cẩu tích 12g, đậu đen (sao thơm) 12g, dây tơ hồng xanh 10g

Cách dùng: Đem thuốc sắc với 1,2 lít nước sao cho còn lại 300ml, chia thuốc ra uống 2 – 3 lần trong ngày sau khi ăn. Uống từ 1-2 tuần, trong quá trình sử dụng thuốc không được ăn măng.

* Bài thuốc đắp:

Thành phần: Lá cây bìm bịp tươi 80g, củ sâm đại hành tươi 50g, lá cây ngải cứu tươi 50g.

Cách dùng: Trước khi đi ngủ, đem các vị thuốc này giã nhuyễn và cho dấm vào trộn đều rồi đem xào nóng. Chờ thuốc nguội bớt thì đắp lên chỗ cột sống bị đau rồi dùng băng vải quấn lại, đến sáng hôm sau thì tháo băng. Thực hiện liên tục 7-10 ngày kết hợp với bài thuốc uống để cho hiệu quả.

Người bị đau lưng nhức mỏi cũng có thể áp dụng bài thuốc này cũng cho tác dụng tốt.

* Ngoài ra, những người bị sưng đau khớp lâu ngày không khỏi cũng có thể áp dụng bài thuốc từ cây bìm bịp như sau:

Nguyên liệu: cả cây bìm bịp (https://vi.wikipedia.org/wiki/Mảnh_cộng) khô 30g, cả cây trâu cổ 20g, rễ và thân cây gối hạc 20g, cây dầu tằm 20g.

Thực hiện: Đem các vị thuốc rửa sạch rồi sắc với 1,2 lít nước còn lại 300ml uống 3 lần trong ngày sau khi ăn 30 phút. Từ 10-15 ngày sẽ thấy giảm đau nhức.

►Xem thêm:

• Phòng khám cơ xương khớp
• Viêm xơ cơ